国产精品久久久久久久专区|亚洲精品无码AV在线字幕|亚洲精品无码专区在线播放|中文字幕日韩一区二区

慈利縣第三中學高三學生心理減壓迎高考

張家界日報·掌上張家界訊（全媒體記者 朱未 通訊員 傅欽））5月16日，在團市委和團縣委的組織下，慈利縣第三中學特邀張家界市心理學會梁定召老師，開展2022年高三學生靠前心理健康輔導活動，為學生考前減壓。

在學校操場上，梁老師不僅通過心理講座和多種形式的減壓趣味游戲幫助學生釋放緊張情緒，還從認知層面、腹式深呼吸和漸進放松法等方面指導學生如何調(diào)節(jié)壓力和情緒。開展本次活動，為慈利三中高三學生營造了健康、積極的備考氛圍，也讓學生緩解了緊張焦慮情緒，以樂觀心態(tài)迎戰(zhàn)高考。

“聽了梁老師的課，我學會了一些減壓的方法，這對我在考前的復習將會有很大的幫助，我會根據(jù)自身的條件，不斷調(diào)整自己的心態(tài)，考上我心目中的大學。”一名學生在課后說道。